Znajdź dietę dopasowaną do Ciebie

Nie ma jednej drogi do zdrowia – każdy jest inny! Porównaj nasze plany i wybierz najlepsze rozwiązanie dla siebie.

Popularne plany żywieniowe

Wyklucza mięso i ryby, bogata w warzywa oraz naturalne białko roślinne.

Bez mięsa, nabiału oraz jaj – pełnia smaku w roślinach i orzechach.

Dieta dla osób z nietolerancją glutenu – bezpieczna i urozmaicona.

Obniżona zawartość węglowodanów dla osób dbających o linię i metabolizm.

Idealna dla osób z nadciśnieniem i chcących zadbać o serce.

Dieta	Główne cechy	Rekomendowana dla
Wegetariańska	Brak mięsa i ryb, dużo warzyw i strączków	Osób dbających o serce i środowisko
Wegańska	100% roślinna, bogata w błonnik	Miłośników kuchni roślinnej
Bezglutenowa	Bez glutenu, alternatywne zboża	Osób z celiakią i nietolerancją
Low carb	Mało węglowodanów, dużo białka i tłuszczów	Chcących schudnąć i unormować cukry
Dieta DASH	Niskosodowa, dużo warzyw i owoców	Osób z nadciśnieniem

Skontaktuj się z nami – nasz dietetyk pomoże Ci podjąć najlepszą decyzję dietetyczną!

Napisz do nas